欢迎来到菜宅送![请登录]新用户?[免费注册] 我的订单 | 会员中心 | 帮助中心 | 设为首页 | 加入收藏
  • 热门搜索 : 葵花籽油 蜂蜜 豆瓣
当前位置: 首页 > 精品蔬果 > 精品蔬菜 > 精品莴笋0.5kg
精品莴笋0.5kg
  • 精品莴笋0.5kg
  • 产品编号:ECS000052
  • 产品规格:0.5kg
  • 产地:
  • 市场价格:¥2元
  • 网站价格:¥2.00元
  • 积分:2分
  • 浏览次数:4037次
  • 我要买: 库存:19
  • 加入收藏
  • 三环内单笔满150元免费配送上门,未满需加收20元/次的运费
最佳组合
  • 精品莴笋0.5kg

    ¥2.00元

  • 精品蒜苗0.15kg

    ¥2元

  • 文井源有机蒜苗250g【提前1天预订】

    ¥12元

购买最佳组合

菜宅送:
产品介绍

    莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。

 

营养分析

    1.青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。

     2.多食易上火,对视力有影响。青笋茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。

    3.青笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多 的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。

    4.莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是青笋中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。

食用方法

【莴笋木耳】
    主料:莴笋适量、木耳适量、鸡蛋适量
    调料:葱少许、姜少许、盐少许、料酒适量、鸡精适量、酱油适量
    做法:
        1.莴笋去皮后切片,葱、姜切丝;
        2.木耳泡发清洗,将大块撕成小块;
        3.鸡蛋加盐、料酒后打发;
        4.锅中加油,等油热了先炒鸡蛋,之后盛出备用;
        5.将葱、姜丝爆香,加入木耳、莴笋片快炒,加入炒好的鸡蛋,加入少许酱油、盐、鸡精,拌匀即可出锅盛盘了。
 

存储方式

    新鲜莴苣在阴凉通风处可放2~3日,冷藏则约可保鲜一周。应与苹果、梨子和香蕉分开,以免诱发褐色斑点。


 

温馨提示

【小贴士】

    一般人群均可食用。
    1.老人儿童更适合;

    2.莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食;莴苣性寒,产后妇人慎食。

配送方式

    A:定点自提——用户可选择到就近点位自提产品,自提订单无金额限制。
自提时间限定:(前一日) 14:00—(当日)14:00订购的,第二日可自提。(当日) 14:00—(次日)14:00订购的,第三日可自提。部分产品需提前2天预定。
    具体自提时间请参考各个点位详细描述,详见[自提点查询]。
    B:配送上门——三环内及南延线至会展中心区域订单单笔满150元免费配送到家,未满150元需另付20元/次的配送费用。
    14:00点前下单,第二日配送。14:00以后的订单,第三日配送。配送时间:周一至周五(8:00——17:00)。

特别说明

    产品图片及描述内容仅做参考,请您以收到的商品实物为准,由此给您带来的不便敬请谅解,谢谢!

生鲜商品重量说明

    因生鲜商品规格非标准化的特性,个别商品不能严格按照规格要求拣配,若有规格重量出入请您谅解,公司保证实际配货重量不会低于订单重量,超出部分作为公司向您赠送部分,不会收取额外费用。
商品评价
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页

网站首页 | 关于我们 | 合作伙伴 | 诚聘英才 | 服务条款 | 隐私说明

友情链接: 文井源 |  佳沃 |  门里集团 | 

蜀ICP备08105860号 Copyright©2004-2012 菜宅送 版权所有